¿Qué es el Reto Chiringuito? Una forma de ponerse en forma partiendo de cero. Se trata de realizar cada día[…]
Ponte en forma
Vuelta a la rutina y al entrenamiento. ¡Uf! Qué pesadilla. Parece que dejar atrás los meses de verano con sus[…]
Salir a correr, ir al gimnasio o hacer unos simples ejercicios en casa puede hacerse muy cuesta arriba, lo sabemos.[…]
Pues sí al final con algo de entrenamiento (con y sin chándal de Pablo Escobar), buena compañía, mucha ayuda y muchísima ilusión, conseguí[…]
A cuatro días de la carrera, LuisMi, nuestro entrenador y yo os vamos a dar unas pautas para mejorar vuestro rendimiento[…]
Os pongo en situación: Un 31 de Octubre me planteo no sólo inscribirme, sino acabar mi primera carrera de 10K[…]
Y no morir en el intento… No contenta con haberme propuesto este año el Reto de perder 8 kilos en 8[…]