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MANDARINA, ALIMENTOS DE TEMPORADA, CÍTRICOS, SALUD, NUTRIENTES, NUTRICIÓN, ALIMENTACIÓN, CLEMENTINA, CHINA, JAPÓN, ESPAÑA, VITAMINA C, BE HEALTHY AND HAPPY

Mandarina, la fruta para llevar

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¿Cómo afecta a tu dieta tener pareja?

Febrero, mes de los enamorados por excelencia. Más de un enamorado habrá hecho este domingo algo especial para celebrar San[…]

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ARROZ, TRADICIÓN, GASTRONMÍA, SALUD, CARNE, PESCADO, LEGUMBRES, SALUD, ALICANTE, PAELLA, COMUNIDAD VALENCIANA, VALENCIA, RECIPIENTE, ALDO, SABOR, BE HEALTHY AND HAPPY

Arroces alicantinos, gastronomía, tradición y salud.

La gastronomía local es un recorrido por nuestra historia y España es reconocida en el mundo entero por su paella.[…]

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ARROZ, BASMATI, REDONDO, BOMBA, PAELLA, ALICANTE, COMUNIDAD VALENIANA, AL FORN, CON COSTRA, AMARILLO, COLORANTE, NUTRICIÓN, ALIMENTACIÓN, ALIMENTOS LOCALES, ALIMENTOS DE TEMPORADA, BE HEALTHY AND HAPPY

Arroz, el cereal más mediterráneo

El arroz es un cereal muy característico del Mediterráneo. Desde hace siglos patrocina nuestra gastronomía, siendo nuestro país el mejor[…]

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GASTRONOMÍA, ALIMENTACIÓN, SALUD, TRADICIÓN, FUEGO, COCINA, SUPERVIVIENCIA, EVOLUCIÓN, ALIMENTOS, PRODUCTOS, AGASTROANOMIA, BE HEALTHY AND HAPPY

Gastronomía y alimentación, una relación imprescindible.

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REMOLACHA, ALIMENTOS DE TEMPORADA, COMIDA SALUDABLE, COLOR, MORADO, SALUD, PROPIEDADES, NUTRIENTES, TIPS, HEALTHY AND HAPPY

Conociendo a la remolacha

¿No adoran esos alimentos que están buenísimos y siempre están a nuestro alcance? La remolacha es un aliado en nuestra[…]

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MAGNESIO, ALIMENTOS CON MAGNESIO, ALIMENTACIÓN, NUTRICIÓN, MICRONUTRIENTES, SALUD, SALUDABLE, LEGUMBRES, FRUTOS SECOS, SEMILLAS, CHOCOLATE, QUESO,CEREALES, BE HEALTHY AND HAPPY

Alimentos altos en magnesio

El magnesio es un micronutriente que interviene en diversos procesos en nuestro organismo. Su función principal es la de regular[…]

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El plato de Harvard, ¿qué es y por qué lo utilizamos los dietistas-nutricionistas?

Las guías sobre alimentación aparecen en nuestra vida de diversas formas, en general, cada país tiene sus propias guías oficiales[…]

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KOMBUCHA, KOMVIDA, ÉTICA, ECOLÓGICO, REFRESCO, SALUDABLE, FERMENTADO, MICROBIOTA, INTESTINO, SERTONINA, FELICIDAD, OCASIÓN ESPECIAL, SALUD, SANO, NUTRICIÓN, ALIMENTACIÓN, BENEFICIOS, CURIOSIDAD, CHINA, ASIA, BE HEALTHY AND HAPPY

Kombucha, el «nuevo» refresco

Desde hace un tiempo un producto nuevo ha invadido supermercados y redes sociales, influencers, nutris, famosos, etc. han hecho publicidad[…]

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¿Te preocupa el sobrepeso de tus niños? ¡Atenta a estas recetas para combatirlo!

Llevamos años oyendo advertencias sobre las graves consecuencias de la obesidad para la salud. Los niños que padecen sobrepeso se[…]

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Silvia Grau Triviño
 

Dietista-Nutricionista especializada en nutrición y deporte.

Tecnóloga de los Alimentos con máster en investigación y ciencia de los alimentos.

Desde el punto de vista de una auditora de seguridad alimentaria aprenderás muchísimo sobre nutrición, etiquetado y procesado de alimentos para que nunca más te den gato por liebre cuando hagas la compra.

Anabel Albalá Cano

 

Dietista-Nutricionista y Licenciada en Farmacia.

Es la titular de Farmacia Albalá, creadora del H2 Challenge y fundadora de Healthy and Happy.

Sus amplios conocimientos en salud y bienestar son conocidos por toda la red gracias a su labor como divulgadora; los cuales pone a tu total disposición en el reto H2 Challenge.

Gloria Rodríguez Hidalgo
 

Estudió Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Entrenadora Personal Certificada

Toda una vida dedicada al deporte. Ha trabajado en Revistas como Sport Life. Monitora de aeróbic, entrenadora de Pilates, Técnico en Gimnasia Rítmica… este cóctel de conocimientos harán que tus entrenamientos no puedan ser más variados, divertidos y efectivos.

 

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