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Recetas Saludables

Bienvenido a la sección de Recetas Saludables
Estas recetas son bajas en calorías, así que las podréis disfrutar tanto en vuestras comidas diarias, como incluirlas en la Dieta Gourmet del #Reto Albalá. Aquí empieza tu nueva vida: con menos dietas y más hábitos saludables.
Son muy sencillas y fáciles de preparar, todas para cuatro personas. Podrás localizar las recetas tanto en el índice del lateral derecho, como a través del buscador, simplemente poniendo un alimento.
¡Que las disfrutes!

SORBETE, SANDÍA, HIERBABUENA, HELADO SALUDABLE, NUTRICIÓN, RECETA, RECETA SALUDABLE, ALIMENTACIÓN, BE HEALTHY AND HAPPY

Sorbete de Sandía y Hierbabuena

Un día caluroso, al sol y con ganas de algo fresquito. Un sorbete suena bien ¿verdad? Pues un sorbete de[…]

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ENSALADA, GARBANZOS, TOMATE, CABALLA, ENSALADA, NUTRICIÓN, ALIMENTACIÓN, BE HEALTHY AND HAPPY

Garbanzos con Zanahorias asadas, Caballa y Tomates Cherry

Las ensaladas de legumbres son una de las mejores formas, con diferencia, de agregar legumbres. Es fresco para el verano,[…]

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ENSALADA, CONSERVAS, ALUBIAS, LEGUMBRES, PROTEÍNAS, RECETA, ESPINACAS, RECETA SALUDABLE, ALIMENTACIÓN, NUTRICIÓN, BE HEALTHY AND HAPPY

Ensalada de Alubias, Palmitos, Espinacas y Feta

Las conservas son, generalmente, un ingrediente que tenemos siempre en nuestra despensa. No solo eso, somos capaces de encontrarlas es.[…]

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ENSALADA, ALUBIAS, CALABAZA, PIMIENTO, CANÓNIGOS, ZUMO DE LIMÓN, RECETA, RECETA SALUDABLE, NUTRICIÓN, ALIMENTACIÓN, BE HEALTHY AND HAPPY

Ensalada de Alubias con Calabaza y Pimientos asados

En días de calor la conservación o la elección de alimento se convierte en una problemática muy común. Las conservas[…]

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SANDÍA, LIMA,PIMIENTA, GUARNICIÓN, ENTRANTE, FRUTA, NUTRICIÓN, RECETA, REETA SALUDABLE, ALIMENTACIÓN, BE HEALTHY AND HAPPY

Sandía con Pimienta y Lima

La fruta es siempre postre, desayuno o merienda, ¿o no? A veces la fruta puede entrar en un plato salado,[…]

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ENSALADA, PASTA, VERDURAS ASADAS, ORÉGANO, ALBAHACA, MOZZARELLA, RECETA, RECETA SALUDABLE, NUTRICIÓN, ALIMENTACIÓN, BE HEALTHY AND HAPPY

Ensalada de Pasta con Verduras Asadas, Mozzarella y Cherry

Las ensaladas no siempre tienen que ser de verduras crudas y mucho menos con la clásica lechuga de base. Es[…]

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ZANAHORIA, CEBOLLA, CURRY, ERDURAS ASADAS, NUTRICIÓN, RECETAS, RECETAS SALUDABLES, ALIMENTACIÓN, BE HEALTHY AND HAPPY

Zanahorias y Cebollas asadas al Curry

Las guarniciones pueden ser una parte realmente sabrosa del plato y aportar una gran cantidad de nutrientes. En estas verduras[…]

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ENSALADA, CEBOLLA,PIMIENTO, ATÚN, PATATA, RECETA, RECETA SALUDALE, NUTRICIÓN, ALIMENTACIÓN, BE HEALTHY AND HAPPY

Ensalada de Pimiento Verde y Patatas

En verano solo queremos salir, ir a la playa o a la piscina y no pasar por casa. El sol[…]

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ENSALADA, GARBANZOS, JUDÍAS, REMOLACHA, TOMATE, RECETA, RECETA SALUDABLE, NUTRICIÓN, ALIMENTACIÓN, BE HEALTHY AND HAPPY

Ensalada de Garbanzos, Remolacha y Judías Verdes crudas

Cuando piensas que ya no puedes innovar en tus ensaladas llega Be healthy and happy para romperte todos tus esquemas.[…]

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PECHUGA, POLLO, TOMATE, CEBOLLA, PAPILLOTE, RECETA, RECETA SALUDABLE, NUTRICIÓN, ALIMENTACIÓN, BE HEALTHY AND HAPPY

Pechugas asadas en papillote con Tomates y Cebolla morada

En este blog hemos hecho distintas recetas con el papillote, una cocción muy saludable y sencilla. Hacer pechuga de pollo[…]

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Silvia Grau Triviño
 

Dietista-Nutricionista especializada en nutrición y deporte.

Tecnóloga de los Alimentos con máster en investigación y ciencia de los alimentos.

Desde el punto de vista de una auditora de seguridad alimentaria aprenderás muchísimo sobre nutrición, etiquetado y procesado de alimentos para que nunca más te den gato por liebre cuando hagas la compra.

Anabel Albalá Cano

 

Dietista-Nutricionista y Licenciada en Farmacia.

Es la titular de Farmacia Albalá, creadora del H2 Challenge y fundadora de Healthy and Happy.

Sus amplios conocimientos en salud y bienestar son conocidos por toda la red gracias a su labor como divulgadora; los cuales pone a tu total disposición en el reto H2 Challenge.

Gloria Rodríguez Hidalgo
 

Estudió Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Entrenadora Personal Certificada

Toda una vida dedicada al deporte. Ha trabajado en Revistas como Sport Life. Monitora de aeróbic, entrenadora de Pilates, Técnico en Gimnasia Rítmica… este cóctel de conocimientos harán que tus entrenamientos no puedan ser más variados, divertidos y efectivos.

 

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