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Cardo, la verdura más singular.

El cardo, una verdura que pasa desapercibida pero que lleva en nuestras cocinas muchos años. Es la base de grandes[…]

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Almuerzos para el cole saludables y sabrosos ¿algo más?

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Mandarina, la fruta para llevar

La mandarina es el cítrico del momento, es saludable, rica y cómoda. Viene con su propio envoltorio y es muy[…]

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Arroces alicantinos, gastronomía, tradición y salud.

La gastronomía local es un recorrido por nuestra historia y España es reconocida en el mundo entero por su paella.[…]

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Arroz, el cereal más mediterráneo

El arroz es un cereal muy característico del Mediterráneo. Desde hace siglos patrocina nuestra gastronomía, siendo nuestro país el mejor[…]

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Gastronomía y alimentación, una relación imprescindible.

Qué comer y cómo comerlo para que sea lo más saludable posible parece ser el foco de gran parte de[…]

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Alimentos altos en magnesio

El magnesio es un micronutriente que interviene en diversos procesos en nuestro organismo. Su función principal es la de regular[…]

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El plato de Harvard, ¿qué es y por qué lo utilizamos los dietistas-nutricionistas?

Las guías sobre alimentación aparecen en nuestra vida de diversas formas, en general, cada país tiene sus propias guías oficiales[…]

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KOMBUCHA, KOMVIDA, ÉTICA, ECOLÓGICO, REFRESCO, SALUDABLE, FERMENTADO, MICROBIOTA, INTESTINO, SERTONINA, FELICIDAD, OCASIÓN ESPECIAL, SALUD, SANO, NUTRICIÓN, ALIMENTACIÓN, BENEFICIOS, CURIOSIDAD, CHINA, ASIA, BE HEALTHY AND HAPPY

Kombucha, el «nuevo» refresco

Desde hace un tiempo un producto nuevo ha invadido supermercados y redes sociales, influencers, nutris, famosos, etc. han hecho publicidad[…]

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La naranja, la fruta del frío.

Llega el invierno y llegan las naranjas, de eso no cabe duda. Que si protegen de catarros, que si tomate[…]

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Silvia Grau Triviño
 

Dietista-Nutricionista especializada en nutrición y deporte.

Tecnóloga de los Alimentos con máster en investigación y ciencia de los alimentos.

Desde el punto de vista de una auditora de seguridad alimentaria aprenderás muchísimo sobre nutrición, etiquetado y procesado de alimentos para que nunca más te den gato por liebre cuando hagas la compra.

Anabel Albalá Cano

 

Dietista-Nutricionista y Licenciada en Farmacia.

Es la titular de Farmacia Albalá, creadora del H2 Challenge y fundadora de Healthy and Happy.

Sus amplios conocimientos en salud y bienestar son conocidos por toda la red gracias a su labor como divulgadora; los cuales pone a tu total disposición en el reto H2 Challenge.

Gloria Rodríguez Hidalgo
 

Estudió Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Entrenadora Personal Certificada

Toda una vida dedicada al deporte. Ha trabajado en Revistas como Sport Life. Monitora de aeróbic, entrenadora de Pilates, Técnico en Gimnasia Rítmica… este cóctel de conocimientos harán que tus entrenamientos no puedan ser más variados, divertidos y efectivos.

 

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