Con el verano y el calor solos nos apetecen unos bueno helados y sentarnos a disfrutar. Hoy te traemos una receta que te llevará a la infancia, ese polo de fresa que tanto nos gustaba hecho con tu propias manos, saludable, sabroso y fresquito, ¿quién podría negarse?
INGREDIENTES
- 300g de fresa congelada
- 8 cucharadas de yogur natural griego
- 1 cucharadita de estevia
PASOS
- Batir todos los ingredientes.
- Poner en los moldes de polo y dejar congelar y ¡a disfrutar!
VALORACIÓN NUTRICIONAL
Estos polos son una forma diferente de incluir fruta, en este caso las fresas. Esta fruta es fuente fibra, así como de vitamina C. Además, son fuente de ácido fólico. Por otro lado, el yogurt aporta proteínas y grasas de calidad. Es un probiótico fantástico junto con la fibra prebiótica de la fruta es una gran combinación. Por otro lado, el yogurt aporta vitaminas del grupo B, vitamina D y vitamina E.
Estos polos vana encantar a toda la familia así que ve a hacerlos y a disfrutarlos porque están increíblemente buenos.
