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El reto de Anabel

¡El Reto Albalá continua!

  Cuando comencé el Reto Albalá no me podía imaginar la cantidad de gente que se sentiría identificada conmigo, sobre todo[…]

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¡¡¡Reto Albalá SUPERADO!!!

Objetivo conseguido y como una imagen vale más que 1000 palabras, y como veis en la portada: he conseguido enfundarme[…]

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Adelgazando y Entrenando: Séptima Semana

Y el resultado de esta semana es… 61,000 kg. Esta semana me ha ido bien, porque me he esforzado mucho,[…]

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Dieta: Sexta Semana. I feel good

  Sí, me siento bien, muy bien, porque ya peso 62,300 Kg, y esos 5 kilos menos, se notan y[…]

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Adelgazando: Quinta semana

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Un mes de Dieta: Resultados

Ha pasado un mes desde que empecé la dieta, estoy justo a mitad del tiempo propuesto para el proceso de[…]

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Dieta Reto Albalá: Tercera Semana

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Segunda semana de dieta

Ole, ole y ole!!! Una semana más de dieta y estoy en 64,700 kg!! Así que en lugar de más,[…]

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Primera semana de Dieta: Adaptando la dieta a mi vida y no al revés

Plan Albalá: Primera semana Esta semana he cumplido 42 años. Sí, decido ponerme a dieta a dos días vista de mi[…]

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Perder 8 kilos en 8 semanas

¡Hola! Soy Anabel y mi reto es perder 8 kilos en 8 semanas. Hace 5 años pesaba 59 kilos, casi[…]

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Gloria Rodríguez Hidalgo
 

Estudió Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Entrenadora Personal Certificada

Toda una vida dedicada al deporte. Ha trabajado en Revistas como Sport Life. Monitora de aeróbic, entrenadora de Pilates, Técnico en Gimnasia Rítmica… este cóctel de conocimientos harán que tus entrenamientos no puedan ser más variados, divertidos y efectivos.

 

Anabel Albalá Cano

 

Dietista-Nutricionista y Licenciada en Farmacia.

Es la titular de Farmacia Albalá, creadora del H2 Challenge y fundadora de Healthy and Happy.

Sus amplios conocimientos en salud y bienestar son conocidos por toda la red gracias a su labor como divulgadora; los cuales pone a tu total disposición en el reto H2 Challenge.

Silvia Grau Triviño
 

Dietista-Nutricionista especializada en nutrición y deporte.

Tecnóloga de los Alimentos con máster en investigación y ciencia de los alimentos.

Desde el punto de vista de una auditora de seguridad alimentaria aprenderás muchísimo sobre nutrición, etiquetado y procesado de alimentos para que nunca más te den gato por liebre cuando hagas la compra.

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