¿Qué es el Reto Chiringuito? Una forma de ponerse en forma partiendo de cero. Se trata de realizar cada día[…]
Reto Albalá
PROGRAMA DE ADELGAZAMIENTO DEL RETO ALBALÁ
Somos un equipo de nutricionistas, farmacéuticos y entrenadores que podemos ayudarte a conseguir tu objetivo:
perder peso. El nuestro es mejorar tus hábitos para sean saludables de una forma fácil y sencilla.
Queremos hacer tuyos esos nuevos hábitos para evitar el efecto rebote y que no vuelvas a recuperar esos kilos de más.
Si quieres Perder Peso, infórmate ya del #RetoAlbalá
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Primer día en el gimnasio, ¿y ahora qué hago? Una rutina fitness, ya sea para perder peso, aumentar masa muscular,[…]
Vuelta a la rutina y al entrenamiento. ¡Uf! Qué pesadilla. Parece que dejar atrás los meses de verano con sus[…]
Salir a correr, ir al gimnasio o hacer unos simples ejercicios en casa puede hacerse muy cuesta arriba, lo sabemos.[…]
Esta semana seguimos contándoos el reto de Pedro, nuestro primer hombre valiente que se atreve a contarlo. Ahora más bien,[…]
Y por fin un HOMBRE!!!!!!!!! Gracias a Marisa, Pedro no sólo se atreve a ponerse en nuestras manos, sino que es[…]
En el capítulo anterior, Marisa nos contó las tres cosas más importantes que el #RetoAlbalá le había aportado: La pérdida[…]
Cada día hay más valientes que se atreven con el #RetoAlbalá, pero en el caso de Marisa la valentía es por partida[…]
Llegados a este punto, después de mis vacaciones y de bajar el kilo y medio que me había traído de[…]
Pues sí al final con algo de entrenamiento (con y sin chándal de Pablo Escobar), buena compañía, mucha ayuda y muchísima ilusión, conseguí[…]