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ensalada

Ensalada María Me. Carpaccio de Tomata con Lascas de Espárragos

Esta receta se basa en la calidad del producto, pues utilizamos unos tomates que sean ibéricos o raff (de mucho sabor)[…]

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Ensalada de Pepino Holandés Marinado

Como ya sabrás, en Be Healthy and Happy nos encanta sorprenderte y sobretodo, innovar. Por eso estoy segura de que[…]

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Ensalada de Espárragos, Guisantes y Tomate

Como ya habrás podido comprobar, en Be Healthy and Happy somos muy fans de las ensaladas, pues no nos cansamos[…]

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Ensalada de Espárragos, Zanahorias y Flores

Flores y color para crear la ensalada más bonita del mundo. Con la llegada del buen tiempo, lo único que[…]

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Ensalada de Arroz con Salmón Ahumado

Seguro que estarás de acuerdo conmigo si te digo que el salmón ahumado es uno de los manjares que no[…]

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Ensalada de Tomates Cherry con Puntas de Espárragos y Ajo Negro

Admito que soy muy fan de este tipo de recetas, ya que son platos fáciles, con unos ingredientes muy sencillos[…]

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Ensalada de Virutas de Zanahoria y Brócoli

Como habrás podido comprobar, en Be Healthy and Happy somos del club de las ensaladas y por tanto, nos gusta[…]

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Ensalada de Hinojo con Persimón

Coge papel y boli, porque vas a añadir a tu lista de ensaladas esta increíble ensalada, que además de tener[…]

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Ensalada de Salmón Ahumado, Queso Fresco y Granada

Ahora que viene la temporada, la granada es una de las mejores opciones para cualquier tipo de elaboración, ya que[…]

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Ensalada de Cherry con Dados de Brócoli

Supongo que si estás leyendo esto, es porque eres igual de fan de las ensaladas que yo y te has[…]

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Entradas anteriores
Silvia Grau Triviño
 

Dietista-Nutricionista especializada en nutrición y deporte.

Tecnóloga de los Alimentos con máster en investigación y ciencia de los alimentos.

Desde el punto de vista de una auditora de seguridad alimentaria aprenderás muchísimo sobre nutrición, etiquetado y procesado de alimentos para que nunca más te den gato por liebre cuando hagas la compra.

Anabel Albalá Cano

 

Dietista-Nutricionista y Licenciada en Farmacia.

Es la titular de Farmacia Albalá, creadora del H2 Challenge y fundadora de Healthy and Happy.

Sus amplios conocimientos en salud y bienestar son conocidos por toda la red gracias a su labor como divulgadora; los cuales pone a tu total disposición en el reto H2 Challenge.

Gloria Rodríguez Hidalgo
 

Estudió Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Entrenadora Personal Certificada

Toda una vida dedicada al deporte. Ha trabajado en Revistas como Sport Life. Monitora de aeróbic, entrenadora de Pilates, Técnico en Gimnasia Rítmica… este cóctel de conocimientos harán que tus entrenamientos no puedan ser más variados, divertidos y efectivos.

 

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